肥満、糖尿病、自己免疫疾患、認知症、うつ、自律神経失調症…。睡眠を改善すれば病気は治る。西洋医学で治らなかった自身の体調不良を東洋医学、ストレッチなど独自の治療法で克服した医師による快眠・健康法。