ものを減らしながら暮らすこと、お茶を上手に淹れるレッスン、時間の使いかた…。おいしい料理や気持ちよい暮らしの秘訣は、日々の習慣にある。人生を豊かに楽しむ達人・有元葉子が、将来の自分を素敵にする生活術を紹介する。