書名 |
NHKためしてガッテン「骨筋力」で若返る! 筋力・骨力・関節力・バランス力がアップ! 生活シリーズ |
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著者 | NHK科学・環境番組部∥編、主婦と生活社「NHKためしてガッテン」編集班∥編 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 主婦と生活社 | |
出版年 | 2015.9 | |
ページ数 | 79p | |
大きさ | 28cm | |
ISBN |
4391638142, 9784391638141
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内容紹介 |
運動器としての機能だけでなく、病気リスクとの関係が明らかになってきた「筋力」「骨力」「関節力」「バランス力」。いつまでも元気に歩ける体を目指す、高齢でも簡単にできる運動や体操ワザを多数紹介する。
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キーワード | 健康法 | |
おすすめ本 |
所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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ふみの森もてぎ図書館 | 緑01 - 2連5段 | A403/エ | 100025029 | 一般図書 |
貸出できます
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