BS朝日「アスリート・インフィニティ」で紹介したジュニアアスリートの成長につながるメニューのレシピを中心に、成長期の子どもたちが健康なカラダをつくり、成績を伸ばすためのスポーツ栄養の基礎知識、朝・昼・夕などシーン別の献立などを掲載する。