書名 |
関節ウォーキングで腰痛・ひざ痛が消えた! |
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著者 | 酒井 慎太郎∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 毎日新聞出版 | |
出版年 | 2016.4 | |
ページ数 | 190p | |
大きさ | 19cm | |
ISBN |
4620323780, 9784620323787
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内容紹介 |
腰やヒザなどの関節を痛める大きな原因の1つが「歩き方の悪いクセ」。関節に負担をかけない、健康によい正しい歩き方である「関節ウォーキング」を伝授する。ひざ痛や足の痺れなどの症状別の対策法も紹介する。
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キーワード | ウォーキング 関節-疾患 | |
おすすめ本 |
所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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ふみの森もてぎ図書館 | 緑01 - 3連4段 | A403/サ | 100044899 | 一般図書 |
貸出できます
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