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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
下ろすだけダイエット |
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|---|---|---|
| 著者 | 石村 友見∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | サンマーク出版 | |
| 出版年 | 2021.1 | |
| ページ数 | 143p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4763138855, 9784763138859
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| 内容紹介 |
1方向に、たった1回、下ろすだけ。体重、ウエストに効く究極のやせる動き、それが「DROP MOTION(ドロップモーション)」。やせたい部位を狙い撃ちする「5つのドロップモーション」を毎日1回ずつ行う、筋トレ系ダイエットを紹介する。
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| キーワード | 痩身法 体操 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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| ふみの森もてぎ図書館 | 緑07 - 2連4段 | B207/ｲ | 100079433 | 一般図書 |
貸出できます
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