書名 |
下ろすだけダイエット |
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著者 | 石村 友見∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | サンマーク出版 | |
出版年 | 2021.1 | |
ページ数 | 143p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4763138855, 9784763138859
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内容紹介 |
1方向に、たった1回、下ろすだけ。体重、ウエストに効く究極のやせる動き、それが「DROP MOTION(ドロップモーション)」。やせたい部位を狙い撃ちする「5つのドロップモーション」を毎日1回ずつ行う、筋トレ系ダイエットを紹介する。
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キーワード | 痩身法 体操 | |
おすすめ本 |
所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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ふみの森もてぎ図書館 | 緑07 - 2連4段 | B207/イ | 100079433 | 一般図書 |
貸出できます
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