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資料の詳細

■資料情報

書名

下ろすだけダイエット

著者 石村 友見∥著
著者典拠
出版者 サンマーク出版
出版年 2021.1
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN
4763138855, 9784763138859
内容紹介
1方向に、たった1回、下ろすだけ。体重、ウエストに効く究極のやせる動き、それが「DROP MOTION(ドロップモーション)」。やせたい部位を狙い撃ちする「5つのドロップモーション」を毎日1回ずつ行う、筋トレ系ダイエットを紹介する。
キーワード 痩身法 体操
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
ふみの森もてぎ図書館 緑07 - 2連4段 B207/イ 100079433 一般図書
貸出できます
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