書名 |
能力が5倍アップする睡眠法 |
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著者 | 坪田 聡∥著 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 宝島社 | |
出版年 | 2014.12 | |
ページ数 | 187p | |
大きさ | 19cm | |
ISBN |
480023445X, 9784800234452
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内容紹介 |
すっきり起きて、高いパフォーマンスを発揮するには質のよい睡眠が不可欠。眠れない人はもちろん、仕事効率アップを目指すビジネスパーソンを対象に、簡単な解決策のひとつとしての睡眠法を紹介する。
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キーワード | 睡眠 | |
おすすめ本 |
所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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ふみの森もてぎ図書館 | 緑01 - 3連1段 | A403/ツ | 100015237 | 一般図書 |
貸出できます
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