数多くの実験データや研究をもとに、医療的な観点ではなく科学的視点から、熱中症への対応や予防法を分析してまとめた1冊。「なぜ熱中症になるのか」という根本的な部分から、熱中症患者への対処法まで幅広い知識を写真やイラストともに解説する。