夢とは何か。人はなぜ夢を見るのか。わたしたちの心と体は夢をどのように利用しているのか。古代の洞窟壁画から現代の最先端の科学研究に至るまで、人間にとっての夢の役割、その科学的なメカニズム、文化的な意義などを明らかにする。