イライラ、体の不調、月経トラブルといった女性の悩み。それらの原因は「子宮の冷え」かもしれず、その場合、体と心を温めれば解消できる。月経が整う、美肌になる、人間関係が好転するなどの効果がある、「子宮をあたためる」26の習慣を紹介する。新装版。