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資料の詳細

■資料情報

書名

健康寿命をのばす脳と食べものの大切な話 誰でもできる100歳超え

著者 榊原 常緑∥著
著者典拠
出版者 中央公論新社
出版年 2022.11
ページ数 207p
大きさ 20cm
ISBN
4120055914, 9784120055911
内容紹介
人は食べ物からできており、適切な食事で脳は100歳まで成長しつづける。そして、若くても年老いていても、食生活と気持ちの持ち方で、免疫や長寿遺伝子を活性化することができる。100歳越えの健康長寿を達成するための鍵を解説した1冊。
キーワード 長寿法 健康法(食生活)
おすすめ本

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
ふみの森もてぎ図書館 緑01 - 1連3段 A402/サ 100088514 一般図書
貸出できます
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