メンタルの強さとは、生まれ持った資質ではなく、自分で身につけていく「力」。頑丈でとても強そうな「鋼のメンタル」ではなく、しなやかで折れない、打たれ強い、再生力のある「柳のメンタル」を目指す1冊。学校では教えてくれない人生の逆境の乗り越え方。