20問の質問に答えることでその人のタイプを診断し、弱点に合わせて一番効果の出やすいヨガポーズ・ストレッチをオススメ。弱点にピンポイントでアプローチしていくヨガなので、すぐに効果が実感できて気持ちいい、世界で一番"ゆるい"ヨガ。