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資料の詳細

■資料情報

書名

科学的に証明された心が強くなるストレッチ
著者 堀田 秀吾∥著、大山 峻護∥著
著者典拠
出版者 アスコム
出版年 2020.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN
4776210940, 9784776210948
内容紹介
ビジネスでもプライベートでも折れないメンタルを作る最強の方法はストレッチだった。体にいいことは、心にもいい。科学的に効果が認められた「心が強くなるストレッチ」を紹介する。
キーワード 精神衛生 ストレッチング
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
ふみの森もてぎ図書館 緑01 - 2連3段 A403/ﾎ 100076316 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。