ログイン中の会員
ゲストさん
資料の詳細

■資料情報

書名

筋力強化の教科書

著者 石井 直方∥著、柏口 新二∥著、髙西 文利∥著
著者典拠
出版者 東京大学出版会
出版年 2020.7
ページ数 208p
大きさ 21cm
ISBN
4130537040, 9784130537049
内容紹介
「見せる筋肉」「使える筋肉」など筋力トレーニングにまつわる誤った「常識」を正し、基礎知識から実践までを丁寧に解説。初心者用のトレーニングから中級者への架け橋となる各理論とコツ、怪我の予防法までを、理論・実践・指導・医療の第一人者が伝授する。
キーワード 筋力トレーニング
おすすめ本

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
ふみの森もてぎ図書館 緑12 - 2連5段 C101/キ 100076064 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。