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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
最良の効果を得るタイミング 4つの睡眠タイプから最高の自分になれる瞬間を知る フェニックスシリーズ １０１ |
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|---|---|---|
| 著者 | マイケル・ブレウス∥著、長谷川 圭∥訳 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | パンローリング | |
| 出版年 | 2020.5 | |
| ページ数 | 497p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4775942271, 9784775942277
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| 内容紹介 |
ぐっすり眠れてすっきり目覚め、仕事にも勉強にも持てる能力を最大限発揮して、最高の成果を上げられたら…。だれもが願うそんな思いをかなえられる、「最適な時間のすごし方」を指南する。
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| キーワード | 睡眠 バイオリズム | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| ふみの森もてぎ図書館 | 緑01 - 3連2段 | A403/ﾌﾞ | 100074725 | 一般図書 |
貸出できます
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