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資料の詳細

■資料情報

書名

勝てるアスリートの身体を作る栄養学と食事術

著者 阿部 菜奈子∥著、石川 三知∥監修
著者典拠
出版者 マイナビ出版
出版年 2020.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN
4839971897, 9784839971892
内容紹介
運動中の水分補給は麦茶でOK?試合前に食べる食事は?体脂肪をつけずに筋肉を増やす食事は?ジュニアアスリートとそのコーチや保護者から寄せられる栄養・食事に関する質問に、一問一答形式で回答。ジュニア期を豊かに過ごすポイントをまとめる。
キーワード 栄養とスポーツ

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
ふみの森もてぎ図書館 新刊1 - 新刊 C101/ア 100073748 一般図書
貸出できます
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