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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
朝ごはんの食べ方で糖質オフダイエットも挫折しない 食前30分の野菜ジュースで血糖値をコントロール |
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|---|---|---|
| 著者 | 金本 郁男∥監修、主婦の友社∥編 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 主婦の友社 | |
| 出版年 | 2020.3 | |
| ページ数 | 127p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4074404729, 9784074404728
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| 内容紹介 |
長続きして成果を出したいなら、朝ごはんの食べ方に注目。なぜ太るのか?という基本的な説明から、そのためにすることを具体的に紹介。いちばん血糖値を上げたくない朝ごはんを中心に、昼食、間食、夕食と、何をどう食べるのか、わかりやすく提示する。
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| キーワード | 痩身法 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| ふみの森もてぎ図書館 | 緑01 - 2連2段 | A402/ｱ | 100072777 | 一般図書 |
貸出できます
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