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資料の詳細

■資料情報

書名

鍛えれば「骨」は今日から強くなる! 骨粗しょう症を防ぎ、若さもキープするセルフトレーニング&生活術

著者 太田 博明∥監修
著者典拠
出版者 学研プラス
出版年 2019.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN
4058010401, 9784058010402
内容紹介
骨の質が劣化すると骨折、丸背、免疫力・脳機能の低下など様々なデメリットがある。誰にでも簡単に取り組める骨質改善ノウハウを、運動、栄養両面から、ビジュアル誌面でくわしく解説する。
キーワード 健康法 骨
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
ふみの森もてぎ図書館 緑01 - 3連4段 A403/キ 100066405 一般図書
貸出できます
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