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資料の詳細

■資料情報

書名

主人が痩せた!ノンオイルサラダと、野菜のかさ増しで

著者 牧田 敬子∥著
著者典拠
出版者 文化学園文化出版局
出版年 2018.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN
4579213149, 9784579213146
内容紹介
晩酌もご飯や麵もあきらめずに痩せたのは、ノンオイルのサラダやあえ物、酢の物、それに野菜たっぷりの主菜をとるようになってから。著者が実体験した新しい食生活はまさに健康痩せの王道だった。家呑み派必見のレシピ集。
キーワード 料理(蔬菜)
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■蔵書状況

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ふみの森もてぎ図書館 黄19 - 5連7段 B302/マ 100056957 一般図書
貸出できます
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