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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
カラダが硬い人でもできる!ストレッチ講座 |
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|---|---|---|
| 著者 | 青山 剛∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 洋泉社 | |
| 出版年 | 2018.1 | |
| ページ数 | 158p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4800313856, 9784800313850
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| 内容紹介 |
ヒザ・腰の痛み、肩こり解消、疲労回復に効果テキメン。ケガ・病気の予防にもつながる、目的別"効く"ストレッチプログラムを厳選紹介する。2016年刊行『カラダが硬い人でもできる!効くストレッチプログラム』を再構成。
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| キーワード | ストレッチング | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| ふみの森もてぎ図書館 | 緑01 - 3連5段 | A403/ｶ | 100056293 | 一般図書 |
貸出できます
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