長生きできる人と、そうでない人は一体何が違うのか?今も現役で活躍する生活評論家の著者は「長生きの秘訣は、いい意味での"手抜き"にある」と言う。「体の調子が悪いときはすぐ寝る」「『仕方ない』は魔法の言葉」などを説く、心と体が軽くなる1冊。