健康の秘訣や人生のしまい方、シニア世代の読者へのメッセージ…。百歳の現役医師・高橋幸枝先生が、悩まず元気に生きるヒントを伝授する。あれこれ実践したくなるヒントが満載の、読めば若返った気持ちになる1冊。