北海道礼文島から沖縄県与那国島の宇良部岳まで、全国の島から選定された「しま山100選」を紹介。登山データや注意点、アドバイス、アクセス、周辺情報のほか、島のプロフィールも掲載する。「しま山コラム」「しま山選定委員から」のページも付す。