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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
仕事が冴える「眠活法」 |
|
|---|---|---|
| 著者 | 中村 真樹∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 三笠書房 | |
| 出版年 | 2017.8 | |
| ページ数 | 197p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4837926959, 9784837926955
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| 内容紹介 |
睡眠には仕事の成果に"直結"する2つの重要な働きがある。「臨床」と「研究」の最先端で活躍中の著者が、「よりよい睡眠を取るための活動=眠活」で仕事のパフォーマンスを上げるノウハウを解説。集中力・生産性が大幅に改善する。
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| キーワード | 睡眠 | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| ふみの森もてぎ図書館 | 緑01 - 3連2段 | A403/ﾅ | 100051901 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。