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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
朝1分夜1分軽・楽すとれっち ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる |
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|---|---|---|
| 著者 | 吉田 真理子∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ベースボール・マガジン社 | |
| 出版年 | 2017.7 | |
| ページ数 | 143p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4583111177, 9784583111179
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| 内容紹介 |
ちぢめて、のばして、ゆるめて、しめて、ぐうたらさんが女神に変身。ゆるゆる健康運動指導士が唱える、明るく楽しい動けるカラダづくり。朝・夜の時間帯別、カラダの部位別、症状別に、オススメのストレッチを紹介する。
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| キーワード | ストレッチング | |
| おすすめ本 |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| ふみの森もてぎ図書館 | 緑01 - 2連4段 | A403/ﾖ | 100051735 | 一般図書 |
貸出できます
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