薬を飲み続けるほど病気は治らない。薬をやめれば、病気の9割は治る。薬に頼らず、健康に長生きする方法とは?薬を減らす医師の見つけ方、薬をやめるための7ステップ、代替医療について、薬をやめるための工夫などを紹介する。