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資料の詳細

書名	知識ゼロからのフルマラソン入門
著者	小出義雄∥著
著者典拠	小出義雄∥著
出版者	幻冬舎
出版年	2016.6
ページ数	143p
大きさ	21cm
ISBN	4344903145, 9784344903142
内容紹介	「ウォーキングで走るための体を作る」「週に1回90分動く」…。あの小出監督が、各人のタイプに合わせたメニューで、経験ゼロからのフルマラソンを丁寧にコーチする。無理なく楽しく、フルマラソンを完走するための1冊。
キーワード	マラソン競走
おすすめ本	《おすすめ本の表示/非表示｠この本を借りた人は、以下の本も借りています。 • イライラくんとこえだちゃんレモニー・スニケット∥ぶん、マシュー・フォーサイス∥え、ひさやまたいち∥やく • 空中ブランコ奥田英朗∥著 • マチのお気楽料理教室秋川滝美∥著 • まめうしくんとあいうえおあきやまただし∥作・絵 • クリスマスセブンもとしたいづみ∥作、ふくだいわお∥絵 • A2Z 山田詠美∥著 • バニラな毎日賀十つばさ∥著 • 紅茶とマドレーヌ〔2〕野村美月∥著 • イン・ザ・プール奥田英朗∥著 • ナラタージュ島本理生∥〔著〕《おすすめ本の表示/非表示｠

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	種別	備考
ふみの森もてぎ図書館	緑12 - 2連1段	C103/ｺ	100042848	一般図書	貸出できます

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