長野県と山梨県にまたがる高原リゾートエリアを紹介するガイドムック。人気の「清里・八ヶ岳山麓」を楽しむ女子旅プランやモデルコースのほか、美しい自然を堪能できる「蓼科」、温泉地として名高い「諏訪」などを取り上げる。