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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
ヨガポーズパーフェクトバイブル すぐひける 134ポーズ収録 |
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|---|---|---|
| 著者 | Makoto∥著・指導 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ナツメ社 | |
| 出版年 | 2015.10 | |
| ページ数 | 223p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4816359060, 9784816359064
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| 内容紹介 |
幅広く活用できるヨガのポーズ(アーサナ)集。130種類以上のアーサナを取り上げ、完成ポーズまでのプロセスを写真とともに丁寧に解説。オリジナルプログラムの組み立て方や、体が硬い人に向けた105の軽減法も掲載する。
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| キーワード | ヨーガ | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| ふみの森もてぎ図書館 | 緑01 - 3連5段 | A403/ﾏ | 100028622 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。