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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
自律神経を整える自律訓練法 一日10分で出来る〈標準練習〉 |
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|---|---|---|
| 著者 | 佐々木 雄二∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ごま書房新社 | |
| 出版年 | 2015.8 | |
| ページ数 | 131p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4341086197, 9784341086190
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| 内容紹介 |
心身をリラックスした状態に導くリラクゼーション法「自律訓練法」の一日10分でできる標準練習を紹介。自律神経のバランスを整える。2014年に刊行された『新装版実践自律訓練法』の改題、再編集。
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| キーワード | 自律訓練法 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| ふみの森もてぎ図書館 | 緑01 - 3連4段 | A403/ｻ | 100025548 | 一般図書 |
貸出できます
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