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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
もの忘れが増えたら!1日5分の脳ストレッチ 脳を活性化させる「頭と体の体操」「生活習慣」「栄養学」 |
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|---|---|---|
| 著者 | 眞田 祥一∥監修、主婦の友社∥編 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 主婦の友社 | |
| 出版年 | 2015.1 | |
| ページ数 | 80p | |
| 大きさ | 29cm | |
| ISBN |
4072997722, 9784072997727
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| 内容紹介 |
間違い探しや迷路などの「目と頭の体操」、手品や足指での靴下拾いなどの「手足・指先の運動」、若返りエクササイズ、ツボ刺激、脳にいい食事と生活習慣…。健康な脳を保つための1日5分の「脳ストレッチ」を紹介する。
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| キーワード | 健脳法 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| ふみの森もてぎ図書館 | 緑01 - 2連5段 | A403/ﾓ | 100015174 | 一般図書 |
貸出できます
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