書名 |
1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと 驚くほど走りが変わる!超効率的ランニング・メソッド |
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著者 | 鈴木 莉紗∥著、平塚 潤∥監修 | |
著者典拠 | ||
出版者 | カンゼン | |
出版年 | 2014.12 | |
ページ数 | 141p | |
大きさ | 21cm | |
ISBN |
4862552811, 9784862552815
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内容紹介 |
フルマラソンで3時間をきることに成功した雑誌『ランナーズ』モデル・鈴木莉紗が、サブフォーからサブスリーを目指すランナーのためのトレーニングメソッドを写真を用いて解説。Q&Aでランナーの悩みにも答える。
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キーワード | マラソン競走 | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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ふみの森もてぎ図書館 | 緑12 - 2連5段 | C101/ス | 100012281 | 一般図書 |
貸出できます
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