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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと 驚くほど走りが変わる!超効率的ランニング・メソッド |
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|---|---|---|
| 著者 | 鈴木 莉紗∥著、平塚 潤∥監修 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | カンゼン | |
| 出版年 | 2014.12 | |
| ページ数 | 141p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4862552811, 9784862552815
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| 内容紹介 |
フルマラソンで3時間をきることに成功した雑誌『ランナーズ』モデル・鈴木莉紗が、サブフォーからサブスリーを目指すランナーのためのトレーニングメソッドを写真を用いて解説。Q&Aでランナーの悩みにも答える。
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| キーワード | マラソン競走 | |
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| ふみの森もてぎ図書館 | 緑12 - 3連4段 | C101/ｽ | 100012281 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。