ログイン中の会員
ゲストさん
資料の詳細

■資料情報

書名

すぐわかる自律神経の整え方 ストレスを背負い込みやすく不安なあなたに、元気とゆったりした気分を与える対策集

実用No.1

著者 主婦の友社∥編
著者典拠
出版者 主婦の友社
出版年 2017.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN
4074222388, 9784074222384
内容紹介
ストレスを背負い込みやすく、不安や緊張、不眠、下痢に悩み、実力を発揮できない人のために、ゆったりした気分と自信を与える対策集。諸症状を解消する知恵とコツ、自律神経のアンバランスを正す体操などを平易に紹介する。
キーワード ストレス うつ病 自律神経失調症
おすすめ本

 

■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
ふみの森もてぎ図書館 森の道しるべ - いやしの部屋 A404/ス 100047434 一般図書 貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。